Professor Júnior Facchina

 

Graduado pela Faculdade de Ed. Física de Volta Redonda - UNIFOA
Pós Graduado em Treinamento de força pela Universidade Gama Filho, RJ
Personal Trainer, habilitado pela Escola International School of Sports Nutrition and Human Performance - EUA.

Atenção: não é Levantamento de Peso

​Duração do Treino

Sobrecarga Metabólica x Tensional

Miostatina: Moduladora do Crescimento Muscular

Abdome em Alta Definição

A importância da avaliação Física

Selecionar e utilizar com eficiência uma esteira em casa

Atividade física no controle à obesidade

Musculação ou aeróbio, aeróbio ou musculação: fim da polêmica

Aumente seu metabolismo e diminua as suas gorduras

Creatina: um suplemento multifuncional

Joelho: Lesões, principais formas de tratamento e  prevenção

Exercício Funcional: A Evolução do Treinamento

Importância das refeições pré e pós-treino

Hipertrofia Muscular