JÚNIOR FACCHINA
Personal Trainer
Resende-RJ
Dicas
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Salto Alto Prejudica a Circulação
Você certamente ficará de queijo caído, mas o salto plataforma é o que mais prejudica a circulação de sangue na panturrilha, segundo estudo do Hospital das Clínicas de Ribeirão Preto, da USP. O sangue rico em oxigênio e nutrientes desce para as pernas pelas artérias e volta pelas veias, cheio de gás carbônico e dejetos, com a ajuda da panturrilha. Quanto mais alto o salto, menos a panturrilha consegue ajudar o sangue “sujo” a voltar, e ele acaba represado nas pernas, aumentando o risco de doenças como a flebite e trombose.
FONTE :
Revista Sport Life, nº 106 (Setembro/10)