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CUIDE DA CINTURA

A obesidade já é encarada como uma epidemia mundial. E não é pra menos: 60% da população mundial sofrem com o problema. No Brasil, cerca de 38 milhões, contando apenas pessoa com mais de 20 anos, estão acima do peso. Longe de ser apenas uma questão estética, o excesso de gordura abdominal e o sedentarismo são responsáveis por cerca de um terço das mortes por doenças coronárias. Uma cintura de mais de 80 cm para as mulheres e 94 cm para os homens representa um risco maior de doenças cardiovasculares, que matam 17 milhões de pessoa por ano no mundo. Hoje, os pesquisadores consideram essa medida mais precisa que o ICM. (divisão de peso pela altura ao quadrado).

FONTE:
Revista Men’s Health, nº 33 (Jan/09)

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